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新闻中心 /News 
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10 2024-07
50岁后健身选择什么运动更佳？牢记6个注球速体育意事项
球速体育50岁后的人，对于身体健康的重视程度，比以往都要高。因为这个年龄的人，身体正处于加速衰老状态，骨质流失、肌肉退化，力量水平直线下降，身体反应速度大不如前，各种基础疾病一不小心就会找上你，这个时候你会发现保持健康...
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10 2024-07
球速体育有氧运动一定要持续30分钟才开始燃脂吗？
球速体育我们知道，运动健身的提升活动代谢，促进脂肪分解的有效手段。其中，有氧运动是多数人的选择，比如慢跑、健身操、骑行、广场舞、快走等，都是常见的可持续进行的有氧运动。 不过，也有不少专家表示：有氧运动必须坚持30分...
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10 2024-07
气温球速体育过高湿度过大时不宜运动
球速体育亚羽联和印尼羽协昨天发布公告称，在印尼举行的2024亚洲青年羽毛球锦标赛混合团体小组赛中，中国羽毛球队的17岁小将张志杰突然晕厥，送医后抢救无效去世。 从比赛现场视频来追溯，张志杰是在与日本选手进行男单比赛时...
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10 2024-07
球速体育夏天流行一种穿搭叫做“防晒衣+瑜伽裤”时髦有型、显腿
球速体育夏天里的穿搭，总是丰富多彩。喜欢张扬的美丽、也喜欢清新和俏皮。不限风格、不被设定，以随遇而安的姿态迎接无限可能的生活。 在这个夏天，跟着潮人学穿搭，也成为一种趋势。看时髦精的穿搭就明白，“防晒衣+瑜伽裤”，时...
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10 2024-07
球速体育一年比一年火瑜伽比赛连续4年走进木兰景区
球速体育7月5日至6日，2024年“中润趣谷杯”武汉市第十二届全民健身运动会健身瑜伽比赛暨第二届中国·武汉木兰瑜伽嘉年华在黄陂区木兰水镇举行，吸引了1000多名瑜伽爱好者参与。这也是今年全省最大规模的瑜伽赛事活动，参赛...
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10 2024-07
瑜伽的方法有哪些球速体育
球速体育简单瑜伽动作：。1. 身体坐直，左腿弯曲，身体侧向左侧，静置30秒，换右侧；2. 跪地状态，双手合十，上身挺直；3. 右腿伸直，向后延伸，身体前倾，使腿和身体呈一直线. 自然站立，双手垂放身侧，放松肩膀；5. ...
