球速体育新华社赫尔辛基8月17日电芬兰奥卢大学的一个研究小组17日公布的一项研究结果表明，有氧运动可有效预防妇女骨质疏松症。

　　据研究人员介绍，他们对80位35岁至40岁的芬兰妇女进行了为期一年的观察。这些志愿者被分成两组，第一组妇女每周进行有氧运动1至3次，而第二组妇女则像往常一样生活。结果发现，在一年时间里球速体育，第一组妇女的骨密度增加了1％，而第二组妇女的骨密度却下降了0.4％。

　　这个研究小组的负责人蒂莫·耶姆塞教授强调，在预防骨质疏松症方面，起决定性作用的是运动的形式和质量，而不是运动量球速体育。有氧运动最能有效地增强骨骼球速体育，而散步和慢跑等方式对预防骨质疏松症则起不到同样的效果。