电 话：0898-08980898
邮 箱：mdfe-wedding.com
地 址：江西省南昌市
新闻中心 /News 
-
12 2024-06
有氧运动超过30分钟才有效吗？球速体育
球速体育中新网11月1日电 运动的效果并不是简单地取决于运动时长，而是要综合考虑运动强度和个体的身体状况等因素。在运动中，糖原和脂肪永远一起供能，运动1分钟与运动10分钟脂肪供能比例最多只相差10%，差别并不大。即使是...
-
12 2024-06
球速体育江崇民：有氧运动锻炼不能代替力量训练
球速体育人民网北京12月1日电 （温静）近日，国家体育总局公布了《2014年国民体质监测公报》，数据显示，20至59岁各年龄组人群握力、背力呈现下降趋势。在百姓参加健身锻炼意识不断增强的今天，这项数据的下降球速体育，说...
-
12 2024-06
球速体育有氧运动有哪些项目
球速体育同举重、跳高、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒长运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。常见的有氧运动项目有步行球速体育、快走、慢跑、游泳、骑自行车、跳绳等，有氧运动的特点就是强度低、有节奏、...
-
12 2024-06
减肥为何是女人一生的事业？球速体育
球速体育都说“每逢佳节胖三斤”，春节过后，许多女性又要开始疯狂减肥了。而对于许多中年女性尤其是进入更年期后，虽然你并没有贪吃，和以前吃得一样甚至更少，但体重却一直在增加，纤腰不再，“救生圈”挥之不去球速体育，减肥屡屡失...
-
12 2024-06
五种公认最好的减肥有氧运动球速体育
球速体育游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不是游泳比赛，不要...
-
12 2024-06
球速体育这项运动对减脂或有效果赶走脂肪并不难不妨尝试一下
球速体育炎热的夏季已经来临，你还被臃肿的身材所困扰吗？臃肿的身材不但降低了我们的个人颜值球速体育，也降低了个人魅力。 随着天气的炎热，大街上越来越多身材好的人，他们为了秀自己的身材，穿低胸衣露脐装，而对于那些身体比较...
